Tại sao đang quan hệ lại bị xìu? Giải đáp cùng bác sĩ

03/02/2025 Google news

Trong cuộc sống, việc duy trì sự hài hòa và thỏa mãn trong đời sống tình dục đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, không ít nam giới gặp phải tình huống khó xử như đang quan hệ bị xìu, khiến cả hai cảm thấy hụt hẫng và bối rối. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin mà còn tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe cần được quan tâm.

Tại sao đang quan hệ lại bị xìu

Tại sao đang quan hệ lại bị xìu

Vậy tại sao lại xảy ra tình trạng này? Liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý hay chỉ là vấn đề tâm lý thoáng qua? Trong bài viết này, bạn hãy cùng Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med tìm hiểu nguyên nhân, tìm hiểu những yếu tố tác động và hướng giải quyết phù hợp để giúp bạn lấy lại phong độ và cảm giác thoải mái trong cuộc sống tình dục.

Tại sao đang quan hệ bị xìu?

Tình trạng dương vật đang cương cứng trong quá trình quan hệ nhưng đột ngột xìu xuống là vấn đề khá phổ biến, ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới và chất lượng đời sống tình dục. Nguyên nhân có thể xuất phát từ các yếu tố tâm lý và sinh lý, cụ thể như sau:

1. Nguyên nhân tâm lý

  • Căng thẳng và lo âu: Áp lực công việc, mối quan hệ không hòa hợp, hoặc lo lắng về hiệu suất tình dục có thể khiến nam giới mất hứng thú hoặc khó duy trì sự cương cứng.
  • Thiếu tự tin: Sợ không làm hài lòng bạn tình hoặc lo lắng về kích thước, thời gian quan hệ cũng là lý do phổ biến
  • Sự mất tập trung: Suy nghĩ không tập trung vào cảm xúc tình dục hoặc những yếu tố xung quanh gây phân tán chú ý

2. Nguyên nhân sinh học

Rối loạn cương dương: Đây là tình trạng mà dương vật không thể duy trì độ cương cứng cần thiết trong khi quan hệ. Nguyên nhân thường do:

  • Lưu thông máu kém
  • Tổn thương dây thần kinh ở vùng sinh dục
  • Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là giảm testosterone

Bệnh lý nền: Các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, hoặc rối loạn thần kinh để có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng

Sử dụng chất kích thích: Uống rượu bia quá mức, hút thuốc lá, hoặc sử dụng ma túy làm giảm chức năng sinh lý

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị trầm cảm, cao huyết áp, hoặc an thần có thể gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng

3. Lối sống không lành mạnh

  • Ít vận động: Việc không tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm lưu thông máu và khả năng sinh lý
  • Chế độ ăn uống thiếu chất: Thiếu các vi chất như kẽm, selen, hoặc vitamin D có thể làm suy giảm hormone testosterone
  • Thủ dâm quá độ: Lạm dụng thủ dâm với tần suất cao có thể dẫn đến giảm nhạy cảm và khó cương cứng khi quan hệ thực tế

4. Nguyên nhân tạm thời

  • Mệt mỏi: Quan hệ khi cơ thể đang kiệt sức hoặc sau một ngày dài làm việc căng thẳng dễ khiến dương vật không duy trì được độ cương
  • Tần suất quan hệ dày đặc: Quan hệ quá nhiều lần trong thời gian ngắn có thể khiến cơ thể không kịp phục hồi
  • Sự mất kết nối với bạn tình: Thiếu sự kích thích cảm xúc hoặc giao tiếp không tốt trong quan hệ tình dục

Cách khắc phục tình trạng đang quan hệ bị xìu

  • Giải tỏa tâm lý: Học cách thư giãn, giảm lo lắng và duy trì sự tự tin trong mối quan hệ
  • Duy trì lối sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc
  • Hạn chế chất kích thích: Giảm uống rượu bia, bỏ thuốc lá và tránh các chất gây nghiện
  • Khám sức khỏe định kỳ: Để kiểm tra và điều trị các bệnh lý nền hoặc rối loạn nội tiết tố
  • Tham khảo bác sĩ chuyên khoa: Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, hãy gặp bác sĩ nam khoa để được tư vấn và điều trị

Tình trạng đang quan hệ bị xìu có thể chỉ là hiện tượng tạm thời do yếu tố tâm lý hoặc mệt mỏi, nhưng nếu xảy ra thường xuyên, nó có thể là dấu hiệu của rối loạn cương dương hoặc các bệnh lý nền. 

Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med

Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med

Để được đội ngũ bác sĩ Chuyên khoa Nam học tại Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med khám và điều trị, bạn hãy liên hệ ngay qua Hotline 0987.869.115 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

ThS.Bs Trần Quốc Khánh đã có hơn 10 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh Nam khoa. Ông hiện là thành viên của các tổ chức như Hội Y học Giới tính Thế giới (International Society for Sexual Medicine – ISSM) và Hội Nam khoa Hoa Kỳ (American Society of Andrology – ASA)…

Đặt hẹn trực tuyến
(Làm việc tất cả các ngày trong tuần, cả ngày thứ 7, Chủ nhật, Lễ Tết)

Đánh giá & nhận xét bài viết

0/5

0 đánh giá & nhận xét

5 

0 đánh giá

4 

0 đánh giá

3 

0 đánh giá

2 

0 đánh giá

1 

0 đánh giá

Bạn đánh giá sao bài viết này?

Đánh giá ngay

Hiện chưa có nhận xét nào. Hãy là người nhận xét đầu tiên

0987869115 Đặt lịch khám