Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

28/01/2025 Google news

Quan hệ tình dục lần đầu tiên là một trải nghiệm mới mẻ và thường mang đến nhiều cảm xúc, từ hồi hộp, lo lắng đến háo hức. Tuy nhiên, không ít nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ, dẫn đến lo lắng về sức khỏe và khả năng tình dục của mình. Liệu đây có phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hay chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể?

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Trong bài viết này, bạn hãy cùng Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng quan hệ lần đầu xuất tinh sớm cũng như cách để cải thiện tình trạng này nhé!

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm không có gì đáng lo ngại và là hiện tượng thường gặp ở nam giới. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong một tình huống mới, và không phản ánh bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về sức khỏe.

Tại sao lần đầu lại dễ bị xuất tinh sớm?

1. Tâm lý căng thẳng

Lần đầu quan hệ thường đi kèm với lo lắng, hồi hộp hoặc áp lực về việc làm tốt. Sự căng thẳng này có thể làm giảm khả năng kiểm soát cảm giác xuất tinh

2. Thiếu kinh nghiệm

Chưa có kỹ năng kiểm soát cơ thể hoặc hiểu biết về cách kéo dài thời gian quan hệ cũng là một nguyên nhân phổ biến

3. Kích thích cao độ

Lần đầu mang lại cảm giác mới mẻ và kích thích mạnh mẽ, khiến cơ thể đạt cực khoái nhanh hơn

4. Do thói quen lạm dụng thủ dâm quá nhiều

Nếu trước đầy bạn lạm dụng thủ dâm, đặc biệt là khi làm nhanh hoặc không kiểm soát, có thể hình thành thói quen xuất tinh sớm. Việc thủ dâm thường xuyên mà không tập trung vào kiểm soát thời gian cũng là một yếu tố góp phần.

Việc này có ảnh hưởng lâu dài không?

Trong hầu hết các trường hợp, xuất tinh sớm lần đầu không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe hay khả năng tình dục. Tình trạng này thường tự cải thiện khi bạn:

  • Có thêm kinh nghiệm trong các lần quan hệ sau
  • Làm quen với cảm giác và môi trường quan hệ tình dục
  • Giảm bớt sự lo lắng và tự tin hơn

Quan hệ lần đâu xuất tinh sớm có ảnh hưởng lâu dài không?

Quan hệ lần đâu xuất tinh sớm có ảnh hưởng lâu dài không?

Làm gì để cải thiện tình trạng này?

Giữ tâm lý thoải mái:

  • Hãy coi lần đầu là một trải nghiệm học hỏi, không cần quá hoàn hảo. Áp lực càng cao thì nguy cơ xuất tinh sớm càng lớn

Chậm rãi và tập trung vào bạn tình

  • Thay vì chỉ tập trung vào việc hoàn thành, hãy tạo không gian thư giãn, chú trọng vào việc kết nối và cảm giác của cả hai

Thử các kỹ thuật kiểm soát

  • Kỹ thuật dừng lại và bắt đầu lại hoặc ép có thể giúp bạn kéo dài thời gian

Tập bài tập Kegel

  • Bài tập này tăng cường cơ sàn chậu, giúp kiểm soát xuất tinh tốt hơn

Học hỏi từ lần đâu

  • Sau lần đầu, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể mình và học cách kiểm soát cảm xúc trong những lần quan tiếp theo

Khi nào cần lo lắng?

Nếu xuất tinh sớm kéo dài nhiều lần sau đó và ảnh hưởng đến mối quan hệ hoặc sự tự tin, bạn nên:

Tham khảo y kiến bác sĩ chuyên khoa nam học để được tư vấn

Điều trị bằng các phương pháp như liệu pháp tâm lý, thuốc hoặc kỹ thuật chuyên biệt nếu cần

Hãy nhớ rằng tình dục là một hành trình khám phá, và việc trải qua vài trục trặc ban đầu là hoàn toàn bình thường.

Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med

Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med

Nếu bạn còn lo lắng về vấn đề xuất tinh sớm, bạn có thể đến Phòng khám Ngoại khoa và Nam khoa Mega Med thăm khám và tư vấn.

Liên hệ ngay qua Hotline 0987.869.115 để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí nhé!

ThS.Bs Trần Quốc Khánh đã có hơn 10 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh Nam khoa. Ông hiện là thành viên của các tổ chức như Hội Y học Giới tính Thế giới (International Society for Sexual Medicine – ISSM) và Hội Nam khoa Hoa Kỳ (American Society of Andrology – ASA)…

Đặt hẹn trực tuyến
(Làm việc tất cả các ngày trong tuần, cả ngày thứ 7, Chủ nhật, Lễ Tết)

Đánh giá & nhận xét bài viết

0/5

0 đánh giá & nhận xét

5 

0 đánh giá

4 

0 đánh giá

3 

0 đánh giá

2 

0 đánh giá

1 

0 đánh giá

Bạn đánh giá sao bài viết này?

Đánh giá ngay

Hiện chưa có nhận xét nào. Hãy là người nhận xét đầu tiên

0987869115 Đặt lịch khám